心理

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「ひたすら文句を書いたら、幸せになった」

その頃の私の脳内は、「マイナス因子」に覆われていた。引くのはいつも貧乏くじ。前世でどれだけの罪を犯したのだろうか?と思うこともあった。そう思い始めたのは20代半ばで結婚をしたあたりの頃からだった。2人の娘を授かるが、6年で離婚。追い打ちをか...
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「DEATH NOTE」デスノート存在する?!

カウンセリング&セラピー「天香」のわたなべです。内観研修サポーターとして活動しています。「DEATH NOTE」は、殺したい人の名前をノートに書いて、その人を消したいというイメージですよね!ヤバい! そんなことあるの? あるのです。ただし、...
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毎日、自分自身に目標をアピールする

カウンセリング&セラピー「天香」のわたなべです。この本に、それは書かれていた。自分を変える89の方法が書かれている。いくつかある中で、「これなら簡単だ。やってみよう!」と思った。実践しはじめて、3か月経つ。「毎日、自分自身に目標をアピールす...