心理

その頃の私の脳内は、「マイナス因子」に覆われていた。引くのはいつも貧乏くじ。前世でどれだけの罪を犯したのだろうか？と思うこともあった。そう思い始めたのは２０代半ばで結婚をしたあたりの頃からだった。２人の娘を授かるが、６年で離婚。追い打ちをか...

書いて〇〇〇を消す。ヤバい！　そんなことあるの？　あるのです。ただし、〇〇〇に入れるのは、人の名前ではありません。〇〇〇には、〇〇〇に本来入れたい人の、嫌なところや気持ち、負の感情を入れます。例えば、「ムカつく」「消えろ」「うざい」「ずるい...

この本に、それは書かれていた。自分を変える８９の方法が書かれている。いくつかある中で、「これなら簡単だ。やってみよう！」と思った。実践しはじめて、３か月経つ。「毎日、自分自身に目標をアピールする」だ。一日の始めに、白い紙に円を４つ書き、それ...